Ne vous noyez pas dans un verre d'eau

Introduction - Ne vous noyez pas dans un verre d'eau View on Youtube

Ne vous noyez pas dans un verre d'eau View on Youtube

Réconciliez-vous avec l'imperfection View on Youtube

Oubliez l'idée reçue selon laquelle les stressés sont des gagnants View on Youtube

Attention à l'effet boule de neige View on Youtube

Développez votre compassion View on Youtube

N'oubliez pas que le jour de votre mort votre agenda sera plein View on Youtube

N'interrompez pas vos interlocuteurs et ne finissez pas leurs phrases View on Youtube

Rendez service à quelqu'un, et n'en parlez à personne View on Youtube

Laissez le mérite aux autres View on Youtube

Apprenez à vivre à l'instant présent View on Youtube

Imaginez que tout le monde est éclairé, sauf vous View on Youtube

Laissez les autres avoir raison View on Youtube

Soyez plus patient View on Youtube

Demandez-vous toujours « quelle importance cela aura dans un an » View on Youtube

Faites-vous une fois pour toutes à l'idée que la vie est injuste View on Youtube

Abaissez votre seuil de tolérance au stress View on Youtube

Imaginez vos propres funérailles View on Youtube

Laissez mijoter à feux doux View on Youtube

Ménagez-vous chaque jour une plage de tranquillité View on Youtube

Imaginez vos proches sous les traits d'un nourrisson ou d'un centenaire View on Youtube

Apprenez à écouter View on Youtube

Choisissez bien vos croisades View on Youtube

Ne jugez pas sur les apparences View on Youtube

Quand vous avez oublié qui doit sortir la poubelle, faites-le vous-même View on Youtube

Familiarisez-vous avec les réalités distinctes View on Youtube

Résistez à la tentation de critiquer View on Youtube

Faites la liste de vos opinions les moins flexibles et efforcez-vous de les assouplir View on Youtube

Approuvez les critiques qui vous sont adressées et elles disparaîtront d'elles-mêmes View on Youtube

Considérez le verre comme déjà cassé et le reste aussi View on Youtube

Intégrez cette maxime : ou que vous alliez, vous y êtes View on Youtube

Remerciez le ciel quand vous avez le moral et faites bonne figure quand vous ne l'avez pas View on Youtube

Détendez-vous View on Youtube

Faites une seule chose à la fois View on Youtube

Comptez jusqu'à dix View on Youtube

Ignorez vos pensées négatives View on Youtube

Soyez heureux là où vous êtes View on Youtube

Calmez votre esprit View on Youtube

N'accusez plus les autres View on Youtube

Levez-vous avec les poules View on Youtube

Rendez de petits services View on Youtube

Décoincez-vous View on Youtube

Modifiez votre approche des problèmes View on Youtube

Révisez votre définition de la réussite View on Youtube

Écoutez vos émotions View on Youtube

Ne répondez pas à tout les SOS View on Youtube

Acceptez l'alternance View on Youtube

Remplissez votre vie d'amour View on Youtube

Prenez conscience de la puissance de vos pensées View on Youtube

Occupez-vous de vos affaires View on Youtube

Vivez chaque jour comme si c'était le dernier View on Youtube