Ne vous noyez pas dans un verre d'eau

Introduction - Ne vous noyez pas dans un verre d'eau Voir sur Youtube

Ne vous noyez pas dans un verre d'eau Voir sur Youtube

Réconciliez-vous avec l'imperfection Voir sur Youtube

Oubliez l'idée reçue selon laquelle les stressés sont des gagnants Voir sur Youtube

Attention à l'effet boule de neige Voir sur Youtube

Développez votre compassion Voir sur Youtube

N'oubliez pas que le jour de votre mort votre agenda sera plein Voir sur Youtube

N'interrompez pas vos interlocuteurs et ne finissez pas leurs phrases Voir sur Youtube

Rendez service à quelqu'un, et n'en parlez à personne Voir sur Youtube

Laissez le mérite aux autres Voir sur Youtube

Apprenez à vivre à l'instant présent Voir sur Youtube

Imaginez que tout le monde est éclairé, sauf vous Voir sur Youtube

Laissez les autres avoir raison Voir sur Youtube

Soyez plus patient Voir sur Youtube

Demandez-vous toujours « quelle importance cela aura dans un an » Voir sur Youtube

Faites-vous une fois pour toutes à l'idée que la vie est injuste Voir sur Youtube

Abaissez votre seuil de tolérance au stress Voir sur Youtube

Imaginez vos propres funérailles Voir sur Youtube

Laissez mijoter à feux doux Voir sur Youtube

Ménagez-vous chaque jour une plage de tranquillité Voir sur Youtube

Imaginez vos proches sous les traits d'un nourrisson ou d'un centenaire Voir sur Youtube

Apprenez à écouter Voir sur Youtube

Choisissez bien vos croisades Voir sur Youtube

Ne jugez pas sur les apparences Voir sur Youtube

Quand vous avez oublié qui doit sortir la poubelle, faites-le vous-même Voir sur Youtube

Familiarisez-vous avec les réalités distinctes Voir sur Youtube

Résistez à la tentation de critiquer Voir sur Youtube

Faites la liste de vos opinions les moins flexibles et efforcez-vous de les assouplir Voir sur Youtube

Approuvez les critiques qui vous sont adressées et elles disparaîtront d'elles-mêmes Voir sur Youtube

Considérez le verre comme déjà cassé et le reste aussi Voir sur Youtube

Intégrez cette maxime : ou que vous alliez, vous y êtes Voir sur Youtube

Remerciez le ciel quand vous avez le moral et faites bonne figure quand vous ne l'avez pas Voir sur Youtube

Détendez-vous Voir sur Youtube

Faites une seule chose à la fois Voir sur Youtube

Comptez jusqu'à dix Voir sur Youtube

Ignorez vos pensées négatives Voir sur Youtube

Soyez heureux là où vous êtes Voir sur Youtube

Calmez votre esprit Voir sur Youtube

N'accusez plus les autres Voir sur Youtube

Levez-vous avec les poules Voir sur Youtube

Rendez de petits services Voir sur Youtube

Décoincez-vous Voir sur Youtube

Modifiez votre approche des problèmes Voir sur Youtube

Révisez votre définition de la réussite Voir sur Youtube

Écoutez vos émotions Voir sur Youtube

Ne répondez pas à tout les SOS Voir sur Youtube

Acceptez l'alternance Voir sur Youtube

Remplissez votre vie d'amour Voir sur Youtube

Prenez conscience de la puissance de vos pensées Voir sur Youtube

Occupez-vous de vos affaires Voir sur Youtube

Vivez chaque jour comme si c'était le dernier Voir sur Youtube