Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 1 & Kapitel 2.1 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 2.2 & Kapitel 3.1 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 3.2 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 3.3 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 3.4 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 3.5 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 3.6 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 3.7 & Kapitel 4.1 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.2 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.3 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.4 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.5 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.6 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.7 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.8 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.9 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.10 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.11 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.12 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.13 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.14 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.15 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.16 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.17 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.18 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.19 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.20 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.21 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.22 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.23 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.24 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz

Kapitel 4.25 & Kapitel 5 & Kapitel 6 - Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - Inkl. Praxiserprobter Beispiel-Sequenz