Lucien Auger

Introduction

S'aider soi-même

Découvrir les émotions

S'aider soi-même

Comprendre les comportements névrotiques et s'en débarrasser (1)

S'aider soi-même

Comprendre les comportements névrotiques et s'en débarrasser (2)

S'aider soi-même

L'influence de l'enfance

S'aider soi-même

J'ai besoin d'être aimé

S'aider soi-même

Je dois réussir

S'aider soi-même

Je suis une misérable... les autres sont des salauds

S'aider soi-même

C'est une catastrophe

S'aider soi-même

C'est la faute des autres

S'aider soi-même

Je suis angoissé

S'aider soi-même

C'est trop difficile

S'aider soi-même

Mais, mon passé?

S'aider soi-même

Cela devrait être autrement

S'aider soi-même

C'est trop fatiguant

S'aider soi-même

Conclusion

S'aider soi-même

Introduction

Vaincre ses peurs

Chapitre 1 - Les sources de l'anxiété

Vaincre ses peurs