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Reigen seliger Geister (Auszug)
Dr. Thomas Henning
Theoretischer Teil: Einleitung zum Aufbaukurs Autogenes Training
Praktischer Teil: Zwischenübung - Reise durch den Körper
Vorbereitung zur fünften Übung
Die fünfte Übung: Atem
Vorbereitung zur sechsten Übung
Die sechste Übung: Puls
Vorbereitung zur siebten Übung
Die siebte Übung: Sonnengeflecht
Vorbereitung zur achten Übung
Die achte Übung: Stirn / Konzert für Klavier und Orchester No. 21 in C-Dur, KV 467: Antdante (Auszug)
Kopfschmerz vom Spannungstyp
Das Autogene Training
Ruhe
Schwere
Wärme
Stirnkühle
Tiefe Zwerchfellatmung
Personne
www.dr-thomashenning.de