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Einführung PMR / Pme.1 - Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - Absolut selbsterklärend und sofort anzuwenden
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - Absolut selbsterklärend und sofort anzuwenden (Mit neurologisch wirksamer Hintergrundmusik)
Einführung PMR / Pme.2 - Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - Absolut selbsterklärend und sofort anzuwenden
Einführung PMR / Pme.3 & Progressive Muskelentspannung (Langversion mit allen Muskelgruppen).1 - Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - Absolut selbsterklärend und sofort anzuwenden
Progressive Muskelentspannung (Langversion mit allen Muskelgruppen).2 & Progressive Muskelentspannung [Kompaktversion] & Progressive Muskelentspannung [Kurzversion].1 - Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - Absolut selbsterklärend und sofort anzuwe
Progressive Muskelentspannung (Kurzversion).2 - Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - Absolut selbsterklärend und sofort anzuwenden
Progressive Muskelentspannung (Kurzversion).3 & BONUSTRACK: Geführte Tiefenentspannung.1 - Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - Absolut selbsterklärend und sofort anzuwenden
Bonustrack: Geführte Tiefenentspannung.2 - Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - Absolut selbsterklärend und sofort anzuwenden
Bonustrack: Geführte Tiefenentspannung.3 - Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - Absolut selbsterklärend und sofort anzuwenden
Bonustrack: Geführte Tiefenentspannung.4 - Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - Absolut selbsterklärend und sofort anzuwenden
Bonustrack: Geführte Tiefenentspannung.5 - Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - Absolut selbsterklärend und sofort anzuwenden
Bonustrack: Geführte Tiefenentspannung.6 - Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - Absolut selbsterklärend und sofort anzuwenden